Казалось бы, что плохого в танцах? Танцы - это красиво и весело, и трудно представить, что они могут как-то навредить. На самом деле минусы у занятий танцами есть, но их намного меньше чем плюсов, поэтому можете особо не беспокоиться. Но о плохом мы поговорим попозже и начнем с хорошего.

Плюсы. Благодаря занятиям танцами развивается координация движений. Вы никогда не найдете неуклюжего танцора или неповоротливую танцовщицу.

Наверняка вы слышали, что танцы способствуют красивой походке и хорошей осанке. Это происходит не только благодаря самим танцам, но и тому, что они делают человека увереннее в себе, а человек с хорошей самооценкой вряд ли станет сутулиться. Еще танцы так же, как и любые другие физические нагрузки, благотворно влияют на дыхательную систему. А это неплохая профилактика бронхита и простудных заболеваний. Ну и, конечно же, танцы приводят весь организм в тонус, продлевают жизнь, тренируют силу воли и делают человека жизнерадостным. Давно уже известно, что люди, которые занимаются танцами, намного реже других впадают в депрессию.

Минусы. Теперь немного о плохом. Самым слабым местом у танцоров считаются ноги. Правда, в большинстве случаев это связано с неправильными тренировками и неподходящей обувью. Тем не менее, проблемы с ногами у танцоров случаются часто, поэтому будьте осторожны.

Студия танцев в Алматы

Источник: justdance.com.ua