Художественная гимнастика

Художественная гимнастика – спорт для маленьких принцесс

Художественная гимнастика сегодня — это не просто вид спорта. Это тандем гармонирующих друг другу искусства и спорта. Художественная гимнастика не ограничивается силой, выносливостью и ловкостью. Перед спортсменками стоит довольно непростая задача: они должны чувствовать ритм, подбирать к нему выразительные движения. Другими словами: гимнастки должны воспитывать в себе эстетическую духовность.

Сложные комбинации, состоящие из гимнастических, акробатических, танцевальных, плавных, гибких, пластичных упражнений с предметами (скакалка, обруч, лента, мячик), в сопровождении красивой музыки - вот что такое Художественная гимнастика. Детская художественная гимнастика способствует гармоничному физиологическому развитию, помогает развиваться эстетически, формирует вкус.

Благодаря взаимосвязи гимнастики и балета – вырабатывается координация и выразительность каждого движения (включая пластику, чувство ритма, грацию, и даже артистичность). Основой любого танца является классическая хореография, которая дает базовые и фундаментальные уроки (растяжка, гибкость, силовые нагрузки). Такая хореография актуальна и просто в повседневной жизни - хорошая осанка, плавная походка. Стать устойчивее и лучше ориентироваться в пространстве, улучшить навык самостраховки поможет акробатика - неотъемлемая базовая часть любого вида танцев, спорта.

Достоинства художественной гимнастики

Гимнастика полезна для растущего организма. По мнению врачей, вегетативная и сердечно-сосудистая системы постоянно находятся на функциональном уровне. И это большой плюс, ведь сегодня вегето-сосудистая дистония – практически основная болезнь школьников. Повышается общая работоспособность и укрепляется иммунитет - о частых болезнях можно будет забыть.

Фигуры девочек становятся изящными и грациозными, укрепляется мышечный корсет, улучшается равновесие и координация.

Художественная гимнастика помимо тела тренирует мозг. Девочки запоминают ряд сложных упражнений со всеми мельчайшими деталями, что хорошо развивает память и заставляет думать.

Гимнастки воспитывают в себе качества, которые впоследствии им пригодятся во взрослой жизни. Они становятся более самостоятельными, целеустремленными и дисциплинированными, учатся работе над собой и уверенности.

Расписание

Новости все новости

23 ноября 2022, среда
5 способов ускорить метаболизм, не отказывая себе в сладком
подробнее...
16 ноября 2022, среда
Спорт: утром, днем или вечером? Полезные советы
подробнее...

Новости студии танца Sun Ray все новости

2 ноября 2022, среда
Требуется педагог-хореограф
подробнее...
7 октября 2022, пятница
Идёт набор в группу по Break Dance
подробнее...