Движение - это жизнь! Красивые, плавные движения, соединенные в танце под музыку, завораживают многих. И люди, не зависимо от возраста, стали все больше и больше проявлять внимание к танцам. Сейчас повсеместно открываются школы, обучающие различным направлениям танца, для разных возрастных групп. Поэтому каждый может попробовать раскрыть себя в танце. Для многих это становится главным хобби, а некоторые становятся настоящими профессионалами, открывают уже свои школы.

Но почему танцам стали уделять такое внимание? Так было всегда или это дань моде? Безусловно, танцы были всегда. Так, каждый народ имеет свой, особенный танец. В нем выражены отличительные черты характера, присущие той или иной нации, ее культура. К счастью, сегодня каждый желающий имеет возможность попробовать себя в любом танце, и найти тот, который ближе именно ему.

Танцы- это не только красиво и весело, но еще и полезно для здоровья. При регулярных занятиях поднимается не только настроение, но и прорабатываются все группы мышц. Ноги укрепляются и подтягиваются, тренируются мышцы спины. У тех, кто занимается танцами, всегда правильная осанка, нет проблем с позвоночником.

Для людей в более пожилом возрасте- это самый идеальный вид спорта, помогающий не дать "заржаветь" суставам. Ведь, во время занятий идет нагрузка на суставы, но постепенно, что исключает возможность "переусердствовать" и навредить, отвыкшему от нагрузки, организму. Нагрузка на сердце тоже "щадящая".

источник: justdance.com.ua