В танцевальную студию «SUN RAY» открыт новый набор групповых программ для женщин «Mobility Body».

«Mobility Body» или дословно «Мобильное тело» занятия для тех, кто хочет сохранить молодость, долголетие, поддерживать и улучшать здоровье спины, суставов, сделать своё тело более подвижным, гибким и функциональным, худеть без рутинных, скучных, изнуряющих нагрузок, чувствовать себя гораздо увереннее, расслабиться и многое другое.

В состав тренировок входят упражнения для развития подвижности суставов по средствам мягкого движения в комбинации с некоторыми растягивающими движениями, а также немного силы под расслабляющую музыку. Здесь вы можете расслабиться после сложного дня, снять напряжение или наоборот в качестве хорошего пробуждения перед началом активного дня.

Мобильное тело - это смесь йоги, стретчинга, пластического искусства и фитнеса.

Расписание занятий:

• Пн-Ср-Пт: 09:00 - 10:00

Адрес: ул. Саина, 12 а, уг. пр. Райымбека

Предварительная запись по телефонам:
+7 (701) 713 16 40 (WhatsApp)
+7 (707) 221 15 03

Пробный урок бесплатный.