Что будет, если в одном комплексе упражнений смешать Aero-dance, Latina, Tae-bo и многие другие виды фитнеса? Получится уникальный «коктейль» под название Mix-фитнес!

Mix-фитнес — это комплекс упражнений, который позволяет максимально интенсивно и эффективно проработать все группы мышц. Упражнения из разных видов фитнеса либо комбинируются в пределах одной тренировки, либо распределяются на несколько занятий. Это позволяет давать мышцам оптимальную нагрузку не переутомляя их. Приходите в студию танцев «Sun Ray», записывайтесь на программу Mix-фитнес и оцените все преимущества этой программы:

• Гармоничное и разносторонне развитие тела, благодаря чередованию разновидностей нагрузок и задействованных мышечных групп
• Быстрое избавление от лишнего веса и коррекция фигуры
• Бесконечное разнообразие — каждая тренировка будет для вас сюрпризом! За счет этого, тренировки Mix-фитнес никогда не надоедают, позволяя вам сохранить достаточно мотивации и энтузиазма для движения вперед!
• Значительное повышение уровня выносливости, укрепление и оздоровление организма.

Mix-фитнес в Алматы

Источник: metalistfitness.com.ua