Индивидуальные занятия стретчингом - это персональный подход

27 мая 2020

Растяжка мышц, развитие подвижности суставов, общая гибкость.

Стретчинг в Алматы

Индивидуальные занятия стретчингом - персональный подход к развитию гибкости. Программа строится, исходя из ваших личных целей.

На групповых занятиях стретчингом программа ориентирована на развитие общей гибкости, без учета специфики целей каждого занимающегося.

На индивидуальных занятиях стретчингом:

  • во-первых, учитываются ваши особенности природных данных, уточняется цель занятий (стретчинг для балета, стретчинг для бальных танцев, стретчинг для спорта, фигурного катания, гимнастики, оздоровительный, корректирующий стретчинг)
  • во-вторых, все внимание тренера направлено на вас, что гарантирует правильное выполнение упражнений стретчинга, правильное распределение нагрузки и повышает эффективность стретчинг - упражнений
  • в-третьих, у вас появляется возможность заниматься стретчингом в удобное для вас время, так как расписание вы устанавливаете с тренером по стретчингу вместе.

Стретчинг в Алматы

Источник: stretching77.ru


Новости все новости

8 июля 2020, среда
Что такое танец?
подробнее...
1 июля 2020, среда
Как подобрать для себя танцевальный стиль?
подробнее...

Статьи все статьи

19 февраля 2016, пятница
Стретчинг
подробнее...
1 октября 2014, среда
Лучше, если вы будете питаться небольшими порциями, но чаще. Йога в Алматы.
подробнее...