Художественная гимнастика

Художественная гимнастика – спорт для маленьких принцесс

Художественная гимнастика сегодня — это не просто вид спорта. Это тандем гармонирующих друг другу искусства и спорта. Художественная гимнастика не ограничивается силой, выносливостью и ловкостью. Перед спортсменками стоит довольно непростая задача: они должны чувствовать ритм, подбирать к нему выразительные движения. Другими словами: гимнастки должны воспитывать в себе эстетическую духовность.

Сложные комбинации, состоящие из гимнастических, акробатических, танцевальных, плавных, гибких, пластичных упражнений с предметами (скакалка, обруч, лента, мячик), в сопровождении красивой музыки - вот что такое Художественная гимнастика. Детская художественная гимнастика способствует гармоничному физиологическому развитию, помогает развиваться эстетически, формирует вкус.

Благодаря взаимосвязи гимнастики и балета – вырабатывается координация и выразительность каждого движения (включая пластику, чувство ритма, грацию, и даже артистичность). Основой любого танца является классическая хореография, которая дает базовые и фундаментальные уроки (растяжка, гибкость, силовые нагрузки). Такая хореография актуальна и просто в повседневной жизни - хорошая осанка, плавная походка. Стать устойчивее и лучше ориентироваться в пространстве, улучшить навык самостраховки поможет акробатика - неотъемлемая базовая часть любого вида танцев, спорта.

Достоинства художественной гимнастики

Гимнастика полезна для растущего организма. По мнению врачей, вегетативная и сердечно-сосудистая системы постоянно находятся на функциональном уровне. И это большой плюс, ведь сегодня вегето-сосудистая дистония – практически основная болезнь школьников. Повышается общая работоспособность и укрепляется иммунитет - о частых болезнях можно будет забыть.

Фигуры девочек становятся изящными и грациозными, укрепляется мышечный корсет, улучшается равновесие и координация.

Художественная гимнастика помимо тела тренирует мозг. Девочки запоминают ряд сложных упражнений со всеми мельчайшими деталями, что хорошо развивает память и заставляет думать.

Гимнастки воспитывают в себе качества, которые впоследствии им пригодятся во взрослой жизни. Они становятся более самостоятельными, целеустремленными и дисциплинированными, учатся работе над собой и уверенности.

Расписание

Новости все новости

20 июня 2018, среда
Бальные танцы для детей
подробнее...
13 июня 2018, среда
История возникновения танца Джайв
подробнее...

Статьи все статьи

Стретчинг
подробнее...
Лучше, если вы будете питаться небольшими порциями, но чаще. Йога в Алматы.
подробнее...